サワディーカー！LABタイ語学校です。

タイを訪れる旅行者の多くが「絶対に買って帰りたい！」と口を揃えるのが、タイのハーブの恵みが詰まった「石鹸」。

スーパーやデパートの棚には、数え切れないほどの石鹸がずらりと並んでいますが、「結局、どれが一番人気なの？」「自分の肌質に合うのはどれ？」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

タイでは古くから「サムンプライ（ハーブ）」の知恵が生活に根付いており、石鹸一つをとっても、ニキビ対策から美白、エイジングケアまで、その効果は驚くほど多彩です。

そこで今回は、タイ語学校ならではの現地目線で、絶対に外さない人気・定番の石鹸を、成分の効果や特徴とあわせて徹底解説していきます！これを読めば、あなたにぴったりの「運命の石鹸」が必ず見つかるはずです。

1.なぜタイは「石鹸天国」なの？

タイを訪れた人が必ずと言っていいほどお土産に選ぶのが「石鹸」です。しかし、なぜこれほどまでにタイの石鹸は世界中の旅行者を、そして美容通を虜にするのでしょうか？

その理由は、単なる「流行」ではなく、タイが持つハーブ文化が関係しているんです。

タイには古くから「サムンプライ」と呼ばれる、マンゴスチン、タマリンド、ウコン、レモングラスなどの伝統的なハーブ医学が根付いています。

これらの天然素材は、単なる香り付けではなく、殺菌作用や美白効果、肌荒れ改善を目的とした「薬」として重宝されてきました。

タイにおいて石鹸は「単に汚れを落とす」ではなく、「肌を整えるための最も身近なスキンケア用品」なのです。

1. マンゴスチン（มังคุด）：殺菌とニキビ対策の守護神

「果物の女王」として知られるマンゴスチンですが、タイではその「皮」こそが宝物。皮に含まれる「キサントン（Xanthone）」という成分には、強力な殺菌作用と抗炎症作用があります。

• 効果： アクネ菌などのバリア機能を高め、ニキビや肌荒れを抑えます。特にタイでは、背中ニキビや体臭を防ぐための石鹸として絶大な信頼を寄せられています。

2. タマリンド（มะขาม）：天然のピーリングで透明肌へ

タイの美容には欠かせないタマリンドには、天然の「AHA（フルーツ酸）」が豊富に含まれています。化学的なピーリング剤とは違い、植物由来の穏やかな酸が肌に働きかけます。

• 効果： 古くなった角質を優しく取り除き、ターンオーバーを促進します。また、ビタミンCも豊富なため、使い続けることで肌のくすみが抜け、ワントーン明るい「透明感のある肌」へと導いてくれます。

3. ウコン（ขมิ้น）：炎症を鎮め、輝くような艶肌に

料理でもおなじみのウコン（ターメリック）は、タイでは古くから美肌のための泥パックなどにも使われてきました。主成分の「クルクミン」は、非常に高い抗酸化作用を持っています。

• 効果： 日焼けによるダメージや湿疹などの炎症を鎮める効果があります。また、肌のきめを整えて艶を与え、健康的で輝く肌へ。

4. レモングラス（ตะไคร้）：毛穴を引き締め、心身をリフレッシュ

タイ料理「トムヤムクン」の香りの主役であるレモングラスは、美容面でも非常に優秀です。その精油成分である「シトラール」には、強い抗菌作用と収れん（引き締め）作用があります。

• 効果： 余分な皮脂を抑え、開いた毛穴をキュッと引き締めてくれます。また、その爽やかな香りは、汗をかきやすいタイの気候において「天然の消臭剤」としても重宝されており、お風呂上がりを驚くほど爽快にしてくれます。

2. 【一目でわかる】タイの人気石鹸・比較チャート

「種類が多すぎて選べない！」という方のために、主要ブランドの特徴を一覧表にまとめました。自分の目的や予算に合わせてチェックしてみてください。

3. 【目的別】絶対失敗しないタイの石鹸ブランド詳細

「石鹸をお土産にしたいけど、どれがいいんだろう…」「肌が敏感だから、なるべくやさしいものを選びたい」

そんな方々に向けて、ブランド別ガイドを作成しました。

1. 大切な人へ。至高の香りとデザイン「HARNN（ハーン）」

タイを代表する世界的なスパブランド。米ぬか油をベースにした、しっとりとした洗い上がりが特徴です。

• 価格：　約265バーツ（約1,325円〜　※2026年1月現在）

• おすすめ： 「ホワイトジャスミン」や「レモングラス」

• 販売場所：直営店、高級デパート、大型モール、スワンナプーム空港免税エリア

• 多くの種類があり、それぞれ香り、効果が違います。また、液体のボディーウォッシュやフレグランスなど、沢山の商品がそろっています。ラグジュアリーな店内を巡りながら、自分にぴったりの香りをじっくりと探す体験は、まさに旅行の醍醐味。特に主要モールにある旗艦店は、見ているだけでも癒やされる美しさです。

• HARNN Heritage Spa（ハーン・ヘリテージ・スパ）と呼ばれる、芸術的な癒しを体験できるスパがあります。まるで美術館のような空間で、伝統的なタイ・マッサージをベースにした施術が受けられます。施術後に、実際に使われた香りの石鹸やオイルをその場で購入できるのが最大の魅力。自分に本当に合う香りを、プロの施術を通して見極めることができます。

2. モダンな香りと機能性。「THANN（タン）」

HARNNと並ぶ名門ブランドですが、より現代的でユニセックスなデザインが特徴。シソエキスなどの保湿成分にこだわり、肌のバリア機能を整えることを重視しています。

• 価格： 1個 250バーツ（約1,250円）

• おすすめ： アロマティックウッド（オレンジとスパイスの香り）

• 販売場所：直営店、高級デパート、大型モール、スワンナプーム空港免税エリア

•  香りが甘すぎず、洗練されているので、男性へのお土産にも最適です。スパブランドの中でも低刺激な処方が多いため、香りを楽しみつつ肌へのやさしさも求めたい方におすすめですよ。

• 「世界で最も優れたスパ」の一つとして何度も表彰されている、モダン・ホリスティックなスパ、THANN Sanctuary（タン・サンチュアリ）があります。都会の喧騒を忘れさせる洗練された空間で、アロマセラピーの力を最大限に活かしたトリートメントが受けられます。THANNの石鹸は、このスパのシャワールームでも実際に使用されているもの。旅行中の感動を、石鹸と一緒に日本へ持ち帰ることができます。

3. 国立病院が開発したハーブ石鹸「アバイブーベ（Abhaibhubejhr）」

「安いけれど本当に良いもの」を探しているなら、アバイブーベがおすすめです。タイの国立病院が研究・開発しているため、ハーブの効果を最大限に引き出した信頼の品質です。

• 価格： 1個 35バーツ（約175円）

• おすすめ： マンゴスチン石鹸（ニキビ・肌荒れ対策）

• 販売場所：直営店、大型モール、大型スーパー、フジスーパー

• マンゴスチン石鹸は殺菌・抗炎症作用に優れており、現地タイ人からも絶大な支持を得ています。スーパーやドラッグストアで手軽に買えるので、大量に配るバラマキ土産としても最強のコスパを誇ります。

4. コスパ抜群なのに実力派！「マイトーン（Maithong）」

「高級すぎず、安っぽすぎない」絶妙なラインを狙うならマイトーン。石鹸が天然のネットやヘチマに包まれているタイプが有名です。

• 価格： 1個 60バーツ（約300円）前後

• おすすめ： マンゴスチン＆ビタミンE

• 販売場所：大型モール、大型スーパー、フジスーパー

• ネット付きのタイプは、そのまま泡立ててスクラブのように使えるのが便利。パッケージもしっかりしているので、職場の同僚など「ちょっとしたお礼」に渡すのにぴったりな華やかさがあります。もちろん石鹸のみも販売されていますよ。

5. 背中ニキビ対策に！「マダムヘン（Madame Heng）」

1949年創業で、長い間タイで愛されている、国民的ハーブ石鹸です。おばあちゃんの顔が描かれたレトロなパッケージが目を引きますね。

• 価格： 1個 45バーツ（約225円）前後

• おすすめ： オリジナル・ハーブソープ（メリーベル）

• 販売場所： 大型スーパー、コンビニ

• ショウガやウコン、天然ハーブオイルが配合されています。非常に高い殺菌力と洗浄力が魅力ですが、洗い上がりはかなりスッキリ（人によってはキュキュッとする感覚）します。まずは体用、特に汗をかきやすい夏場のケアや背中ニキビ対策として使ってみるのがおすすめです。

最後に：あなたにぴったりの「タイの石鹸」を持ち帰ろう

タイの石鹸は、単なるお土産以上の価値があります。それは、タイの人々が古くから受け継いできたハーブの知恵を、一番手軽に、そして贅沢に体験できるアイテムだからです。

最後に、今回ご紹介したブランドを「どんな時、誰に買うべきか」でまとめてみました。

• 自分への最高のご褒美や、特別なギフトなら： HARNN または THANN

• 肌荒れやニキビに本気で悩んでいるなら： アバイブーベ

• コスパ良く、でもおしゃれに配りたいなら： マイトーン

• タイの「ガチ」なハーブ力を体感したいなら： マダムヘン

​ぜひ、あなただけの「運命の石鹸」を見つけてくださいね。

LAB thaiko先生のブログ

LABthaiko先生のブログは2018年に産まれて日々多くの記事を作成しています。タイの様々なお役立ち情報を時にはタイ語を交えながらの記事にしたり、ニュースサイトとして、情報媒体としての役割を果たせるよう、もっと皆さんにタイについて知って頂けるようこれからも情報を発信していきます。

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