エムスフィア「Self.」砂糖・氷不使用でヘルシーなスムージー専門店
サワディーカー！LABタイ語学校です。
タイは安くて美味しいスムージーやジュースの屋台がたくさんありますが、最近はフルーツ本来の甘みを活かしたスムージー専門店が増えてきています。今回ご紹介するお店もそのひとつ。砂糖不使用でカロリーも低めなので、効率よくフルーツや野菜の栄養を摂取することができます。
それでは詳しくご紹介していきましょう。
มีโต๊ะว่างไหมคะ （お客さん）
ミー ト ワーン マイ カ？
空いているテーブルがありますか？
กี่ที่คะ/กี่คนครับ （店員さん）
ギー ティー カ？／ギー コン クラップ？
何人前ですか？／何名様ですか？
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Self.ってどんなお店？
Self.はタイでできたスムージー専門店です。
氷と砂糖、保存料を使わずに作っているそうで、ヘルシーで身体にも優しいのが魅力です。
飲むタイプのスムージーだけでなく、スーパーフードやグラノーラなどをたくさんトッピングしたスムージーボウルも販売しています。
ヨガのイベントとのコラボなども行っており、ヘルシーで健康志向の強い女性や若者の間でよく知られているお店なのだとか。
スーパーフードもいっぱい！メニューを見てみよう
メニューを見ていきましょう。
すでにフルーツの組み合わせが決まっているので、どのフルーツとどのフルーツが合うのかよくわかっていない私のような人には有難いシステム。
フルーツと合わせるドリンクはオーツミルク、ヨーグルト、水の3種類から選べて、色々なトッピングも出来るみたいです。
よく見るとメニューごとにカップの絵柄が違っていて可愛い。
飲むタイプ以外に栄養価の高いスーパーフードをたくさんトッピングできるスムージーボウルもあります。
お店のキャラクター？のキーホルダーも売っていますよ。なんかちょっとかわいいかも。
本日の注文
本日はアボカド、バナナ、マンゴーなどが入ったYounger Selfというメニューを、ヨーグルトで作ってもらいました。
カロリーは155kcalのようです。
注文してからミキサーで作ってもらえます。
見ていたら、本当に氷を入れていませんでした。
出てきたのはこちら。
カップもかわいいし、メニューごとにデザインが違うので、複数購入した場合でもどれがどれかわかりやすくて良いですね。
マンゴーやバナナなど、もともと甘みの強いフルーツがたくさん入っているので、甘さもしっかり感じられたのですが、シロップ特有のしつこい甘みではなく後味の良い自然な甘みでした。
美味しかったです。
「Self.」の店舗情報・アクセス
【店名】Self.
【住所】564 Sukhumvit Rd, Khlong Tan, Khlong Toei, Bangkok 10110
【電話】065-117-4502
【Facebook】https://www.facebook.com/self.smoothies/
アクセス
BTSプロンポン駅から徒歩約7分。
エムスフィアG階催事場を超え、中央付近のエスカレーター近くに位置しています。
最後に
いかがでしたか？
今回はプロンポンの「Self.」をご紹介しました。
屋台のスムージーと比較すると高いですが、その分身体にかかる負荷が少なくヘルシーと思ったら全然アリ！
興味のある方は足を運んでみてはいかがでしょうか。
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