トンロー「Baree juice bar」栄養満点！フレッシュフルーツの出来立てジュース＆スムージー
サワディーカー！LABタイ語学校です。
フルーツ天国タイは、町の至る所にスムージーやジュースのお店があります。新鮮なフルーツを使ってその場で作ってくれるジュースやスムージーは栄養も満点！今回ご紹介するお店も、栄養満点のスムージーを作ってくれる専門店です。
それでは詳しくご紹介していきましょう。
มีโต๊ะว่างไหมคะ （お客さん）
ミー ト ワーン マイ カ？
空いているテーブルがありますか？
กี่ที่คะ/กี่คนครับ （店員さん）
ギー ティー カ？／ギー コン クラップ？
何人前ですか？／何名様ですか？
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効率よく栄養摂取！スムージーを飲む事で得られる効果とは
フレッシュフルーツや野菜を使ったスムージーは、市販のジュースよりも栄養価が高く、健康にも良いとされています。
スムージーを飲む事で主に以下のような効果が得られます。
- デトックス効果
- 美肌効果
- 便秘解消
- ダイエット効果
- 生活習慣病の予防
どんな野菜や果物を組み合わせるかで効果は変わりますが、上記5つの効果はどのような組み合わせでも高い効果が期待されるようです。
新鮮なフルーツや野菜には豊富な食物繊維、抗酸化物質、そしてビタミンを始めとする栄養素が豊富な為、腸内環境を整え、身体の内側から美しく健康にしてくれます。
また、砂糖やシロップ不使用で果物本来の甘みを活かすお店も多いため、市販のジュースなどを飲むよりも低カロリー。
たくさんの果物や野菜をドリンクとして摂取でき満腹感も得られるため、ダイエット中の方にもおすすめです。
お店によっては期待できる効果までメニューに書いてくれている場合もあるので、参考にしてみてくださいね。
Baree juice barのメニュー
今回訪れたBaree Juice Barも、その場で野菜や果物をミキサーや-ジューサーにかけ、ドリンクを作ってくれるお店です。
早速メニューを見ていきましょう。
種類はそんなに多くありませんが、ジュースとスムージーの両方があります。
ジュースは専用のジューサーで皮ごと絞っていて、めちゃくちゃ栄養満点そうでした。
価格は少し高めの印象がありましたが、トンローの商業施設内のため致し方ないのかな。
本日の注文
今回はストロベリーやバナナが入ったヨーグルトベースのスムージー「THE OG」を注文しました。
見た目がめちゃくちゃ良い。
上にはクコの実などが乗っていました。
ストロベリーとヨーグルトの酸味、バナナとストロベリーシロップの甘味が良い具合にマッチしていて、ヨーグルト好きにはたまらない一品です。
小さなお店ですが、緑の中にあって雰囲気も良いので、お客さんが写真を撮るのに夢中になっているお客さんの姿もチラホラ見かけました。
「Baree juice bar」の店舗情報・アクセス
【店名】Baree juice bar
【住所】49 Sukhumvit 49, Klong Tan Nuea, Watthana, Bangkok 10110
【電話】063-536-6515
アクセス
BTSトンロー駅から徒歩約15分。
スクンビット通り・ソイ49の商業施設The 49 Terrace（スターバックスがある商業施設）内にお店があります。
スターバックスを通り抜けると半地下のような感じの階段があり、お店はその階段を下った先に位置しています。
オープンエアなので、晴れの日に行くのがおすすめ。
駐車場も一応ありますが停められる台数は限られています。
最後に
いかがでしたか？
今回はトンローの「Baree Juice Bar」をご紹介しました。
屋台のスムージーと比較すると高いですが、見た目もかわいくて味もとっても美味しくて、尚且つ身体に良い！
興味のある方は足を運んでみてはいかがでしょうか。
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